1. BJJ е едно от най-ефективните бойни изкуства в реална ситуация. През 1991 изследване на Los Angeles Police Department, показва че 95% от уличните боеве завършват на земята. Техниките в Бразилското Джу Джицу целят, събаряне на по-силен противник и завършването му с техники на земята, както и измъкване от трудни позиции, когато противника ви е […]
Почти всеки е чувал за легендарния български борец Дан Колов, който има над 1500 кеч мача и печели почти всички от тях. Най-знаменитите му победи са срещу латвиеца Руди Дусек в Ню Йорк, срещу великия японски борец Джики Хигън „Удушвача“, и срещу Анри Деглан „Човека с хилядата хватки“ – европейски и световен шампион. Малко хора […]
Тренировките по бойни изкуства са един от най-добрите начини за възпитание на децата. Наред със здравословните ползи, които води със себе си всеки един спорт, тренировките по Бразилско Джу Джицу изграждат в децата и много други важни качества. С редовните тренировки децата се научават на дисциплина, мотивация, борбеност, уважение, както и стават много по-здрави и […]
Най-силното състезание по граплинг в света ADCC 2015 завърши. Доста големи имена отпаднаха още в първия ден на турнира, между които – Джеф Глоувър, Гари Тонън, Рафаел Ловато, Родриго Кавака и Дийн Листър. На полуфиналите също имаше някои изненади, като Юри Симоес победи шампиона от ADCC 2013 Ромуло Барал, и Орландо Санчез победи Вини Магалаеш. […]
Граплинг е общо название на всички бойни изкуства(или части от тях) занимаващи се с бой на земя. Названието граплинг произлиза от английската дума grapple, която означава – боря се, сграбчвам. Въпреки че, названието е общо, в практиката граплинг най-често се използва за варианта без ги (NO-GI). Най-престижното състезание по NO-GI граплинг е ADCC ( Abu Dhabi Combat […]
Демонстрация на техники за самозащита от Бразилско Джу Джицу. В клипа са показани техники от най-често срещаните ситуации и захвати в стойка. Редовния и реалистичен спаринг на тренировките обаче ще ви подготви да реагирате адекватно и да заключите противника от всяка ситуация, дори когато противника ви е съборил и е взел доминантна позиция. […]
Понеже доста хора ме питат за тези неща, реших да споделя моята философия по въпроса. Това не е само мое мнение но и на едни от най-успешните състезатели по BJJ и граплинг, но разбира се има и други успешни състезатели с различно виждане. Въпросът, който много често ми задават е: Трябва ли да се тренира […]