Други Archives - Open Mat BJJ - Тренировки по Бразилско Джу Джицу и граплинг в София

Категория: Други

Състезания по граплинг – плюсове и минуси

В тази статия ще обърнем внимание на една доста спорна тема – състезанията, и трябва ли трениращите хватови бойни изкуства да участват? Мнението на някои бойни изкуства е, че е по-добре да не се участва, понеже в спортните правилници има много ограничения и се изграждат лоши навици. Много атаки по слаби точки са забранени, както […]

Прочети още »

Ще бъде ли Джу Джицу скоро Олимпийски спорт?

Откакто Рио да Жанейро беше избран за домакин на летните Олимпийски игри през 2016, много се заговори, че BJJ ще е част от тях. За съжаление , при сегашното състояние на Джу Джицу това е много далеч от реалността. В тази статия ще споменем две от основните причини Джу Джицу да не може да бъде […]

Прочети още »

Бойното изкуство, което може да промени живота ви!!!

Всички трениращи Бразилско Джу Джицу(BJJ) знаят за огромното положително влияние, което то оказва върху живота им – здравословно, психологически, и изграждайки много качества нужни за да се успее в други сфери. Но защо BJJ е толкова специално? – Един кратък филм на Стюарт Купър за философията на Бразилското Джу Джицу дава най-добър отговор на този […]

Прочети още »

Коланите в Бразилското Джу Джицу (BJJ)

В тази статия ще се опитаме да обясним, какви са коланите в Бразилското Джу Джицу и какви са критериите за получаването им. Годините дадени за всеки колан са за около 3 тренировки седмично и са ориентировъчни, степените в BJJ се дават само за знания и умения и периода за всеки колан може да варира. За […]

Прочети още »

Ползи от тренировките по Бразилско Джу Джицу

1. Подобрено здраве – както при всеки спорт, редовните тренировки подобряват значително здравословното състояние. 2. По-малко стрес – тренировките и времето прекарано в среда с позитивни и приятелски настроени хора понижава изключително много нивото на стреса.  След тренировка човек си тръгва напълно презареден психически. 3. Подобрено самочувствие – тренировките и средата, не само водят до […]

Прочети още »

Най-често срещаните грешки при начинаещите в Бразилското Джу Джицу

1. Резки движения – резките движения често се използват вместо правилна техника, но излагат вас и вашия партньор на прекалено голям риск от контузия.  Това разбира се не означава да не използвате сила при контрол и събмишъни, но силата трябва да бъде упражнена постепенно. 2.  Късно тупане – в стремежа си да се докажат начинаещите […]

Прочети още »

Бразилско Джу Джицу

Бразилското Джу Джицу е бойно изкуство и система за самозащита, която се фокусира върху граплинга и боя на земя. Основите на Бразилското Джу Джицу идват от Японското Джу Джицу и Джудо , на които Mitsuyo Maeda научава Карлос Грейси в знак на благодарност за помощта, която му е оказана да се установи в страната. По-късно братът […]

Прочети още »

BJJ.BG © 2015 | All Rights Reserved