Други Archives - Open Mat BJJ - Тренировки по Бразилско Джу Джицу и граплинг в София

Категория: Други

Сила, издръжливост и гъвкавост за BJJ (от Тодор Абрашев)

Понеже доста хора ме питат за тези неща, реших да споделя моята философия по въпроса. Това не е само мое мнение но и на едни от най-успешните състезатели по BJJ и граплинг, но разбира се има и други успешни състезатели с различно виждане. Въпросът, който много често ми задават е: Трябва ли да се тренира […]

Прочети още »

Граплинг правилници и техните цели?

Много често се срещат мнения от представители на различни бойни изкуства, как един правилник (обикновено на друго БИ) е безсмислен или “скапан”.  Всеки спортен правилник, обаче си има определени цели(и е добър за тях), и често те са много различни.  Един правилник може да развива играта в стойка, друг позиционната игра на земята, и трети […]

Прочети още »

Най-често срещани събаряния в ММА

Статистиката е взета от 800 ММА двубоя, в които са направени 2072 събаряния. Най-често срещаното събаряне е double leg – 37.4% от всички. Петте най-често срещани събаряния – double leg, single leg, outside trip, bodylock и suplex представляват 81.8% от всички събаряния. Основна разлика в ММА събарянията в сравнение с тези в борбата е, че по изправената стойка в ММА не изисква […]

Прочети още »

Състезателен правилник на Българската Граплинг Асоциация

Правилника на Българската Граплинг Асоциация е събмишън базиран и има за цел да определи по-добрия събмишън боец. Комисия от трима съдии определя победителя, на базата на опити за събмишън и цялостна активност в двубоя. За да се избегне тенденциозно съдийство и да се сведат грешките до минимум, комисията ще се състои от опитни специалисти от […]

Прочети още »

Пет знака, че тренирате BJJ при шарлатани

1. Инструкторът не участва в борбите. Няма легитимен BJJ инструктор, който да не се бори с учениците си. Изключение може да бъде само човек с много тежка контузия или с друга легитимна причина. Без значение от възрастта всеки легитимен BJJ инструктор участва в борбите и не спира да се развива. 2. Инструкторът няма високо ниво в борбата. […]

Прочети още »

Тренировки по Бразилско Джу Джицу и самозащита за жени

Бразилското Джу Джицу е най-доброто бойно изкуство за самозащита. Ефективната техника и реалистичния спаринг на тренировка го правят изключително ефективно, не само за мъже но и за жени. Целта на Джу Джицу е чрез ефективна техника да се заключи и победи по-силен противник, което го прави идеалното бойно изкуство за самозащита за хора с по-слаба […]

Прочети още »

IBJJF – Какво представлява Световната Федерация по Бразилско Джу Джицу?

Световната Федерация по Бразилско Джу Джицу(IBJJF) организира едни от най-силните състезания по BJJ в света. (Световното първенство – Мундиал, Пан-Американското и Европейското първенство, както и много други).  Около организацията обаче има много неясноти и спорове. Най-важният въпрос е дали това е световната организация, която представлява и регулира спорта BJJ? И отговорът на този въпрос е […]

Прочети още »

BJJ.BG © 2015 | All Rights Reserved