Седем събаряния, които всеки BJJ боец трябва да знае
ГлобалниСтатии

Седем събаряния, които всеки BJJ боец трябва да знае

O
Open MatАвтор
3 декември 2015 г.

Джей Валко е собственик и главен инструктор във Valko BJJ в Чикаго. В това видео показва седем високопроцентови събаряния, взети от борба и джудо. Техниките не са показани с всички детайли, като целта на видеото е само да покаже основните неща, които всеки занимаващ се с Бразилско Джу Джицу е добре да знае.

  1. Double Leg
  2. Single Leg
  3. Uchi Mata
  4. Body Lock
  5. Inside Trip/Ouchi Gari
  6. Foot Sweep 7 Ankle Pick

Седем събаряния, които всеки BJJ боец трябва да знае | Open Mat BJJ