Статии | Open Mat BJJ - Тренировки по Бразилско Джу Джицу и граплинг в София - Page 7

Категория: Статии

Коланите в Бразилското Джу Джицу (BJJ)

1390232287_helio-gracie

В тази статия ще се опитаме да обясним, какви са коланите в Бразилското Джу Джицу и какви са критериите за получаването им. Годините дадени за всеки колан са за около 3 тренировки седмично и са ориентировъчни, степените в BJJ се дават само за знания и умения и периода за всеки колан може да варира. За […]

Прочети още »

Ползи от тренировките по Бразилско Джу Джицу

1389615490_400-05220149em-illustration-of-the-spiral-staircase-going-upwards

1. Подобрено здраве – както при всеки спорт, редовните тренировки подобряват значително здравословното състояние. 2. По-малко стрес – тренировките и времето прекарано в среда с позитивни и приятелски настроени хора понижава изключително много нивото на стреса.  След тренировка човек си тръгва напълно презареден психически. 3. Подобрено самочувствие – тренировките и средата, не само водят до […]

Прочети още »

Най-често срещаните грешки при начинаещите в Бразилското Джу Джицу

1389180448_interview-mistakes

1. Резки движения – резките движения често се използват вместо правилна техника, но излагат вас и вашия партньор на прекалено голям риск от контузия.  Това разбира се не означава да не използвате сила при контрол и събмишъни, но силата трябва да бъде упражнена постепенно. 2.  Късно тупане – в стремежа си да се докажат начинаещите […]

Прочети още »

Демиан Мая (Demian Maia)

1389177292_demian

Демиан Мая е черен колан по Бразилско Джу Джицу и професионален ММА боец. Бил е на върха както в BJJ и граплингсъстезания, така и в ММА. Шампион е на ADCC през 2007, шампион е от World BJJ Cup през 2002 и 2003 и стига до двубой за титлата в UFC срещу Андерсон Силва, който губи […]

Прочети още »

Робърт Драйсдейл (Robert Drysdale)

1387874080_robert-drysdale-bjj-feature1

Робърт Драйсдейл е може би най-успешния американски граплер. Черен колан е по Бразилско Джу Джицу под легендарния треньор и състезател Леонардо Виейра. Има многобройни титли, като най-големия му успех е спечелването на абсолютната дивизия на ADCC през 2007, побеждавайки на финала Марсело Грасия. Роден е в Прово в щата Юта през 1981г. На 6 годишна […]

Прочети още »

Андре Галвао (Andre Galvao)

1385033684_andregalvao

Андре Галвао е многократен световен шампион по Бразилско Джу Джицу иADCC граплинг. Един от основателите е наAtos team – един от най-силните отборив света. В граплинг средите е известен с многобройните си титли от различни състезания и като един от най-тежките противници в абсолютните дивизии. През 2010г издавата книга за своя стил на игра – […]

Прочети още »

Рафаел Мендес (Rafael Mendes)

1383829242_dsc_1480

Рафаел Мендес е черен колан по Бразилско Джу Джицу под Рамон Лемос. Още от тинейджърските си години е считан за джу джицу феномен. Той е един от хората които показват ефективниста на 50/50 гард и беримболо, стил който използва за да детронира 5 кратния световен шампион Рубенс Чарлс “Кобриня”. Роден е на 20 юни 1989 […]

Прочети още »

BJJ.BG © 2015 | All Rights Reserved