Тренировки по Бразилско Джу Джицу и самозащита за жени

1440494547_jeni-samozastita

Бразилското Джу Джицу е най-доброто бойно изкуство за самозащита. Ефективната техника и реалистичния спаринг на тренировка го правят изключително ефективно, не само за мъже но и за жени.
Целта на Джу Джицу е чрез ефективна техника да се заключи и победи по-силен противник, което го прави идеалното бойно изкуство за самозащита за хора с по-слаба физика.
Бразилското Джу Джицу е хватово бойно изкуство и разчита главно на захвати и ключове, и може да се практикува без риск от травми и наранявания. Спаринга е напълно реалистичен, наподобяващ максимално реална ситуация но без нараняванията характерни за ударните бойни изкуства.
Друго предимство е, че ще ви подготви да се защитите от ситуации, в които противника вече ви е съборил и е взел доминантна позиция.

Специалната тренировка за жени се провежда всяка неделя от 12:00, с треньор една от най-успешните състезателки Веселина Палазова-Петрова.

Демонстрация на самозащита за жени.

 

Защо жените трябва да тренират Бразилско Джу Джицу