Open Mat BJJ - Тренировки по Бразилско Джу Джицу и граплинг в София - Page 3

BJJ.bg

Резултати от ADCC 2015

adcc

Най-силното състезание по граплинг в света ADCC 2015 завърши. Доста големи имена отпаднаха още в първия ден на турнира, между които – Джеф Глоувър, Гари Тонън, Рафаел Ловато, Родриго Кавака и Дийн Листър. На полуфиналите също имаше някои изненади, като Юри Симоес победи шампиона от ADCC 2013 Ромуло Барал, и Орландо Санчез победи Вини Магалаеш. […]

Прочети още »

Самозащита – техники от Бразилско Джу Джицу

1440494547_jeni-samozastita

Демонстрация на техники за самозащита от  Бразилско Джу Джицу. В клипа са показани техники от най-често срещаните ситуации и захвати в стойка. Редовния и реалистичен спаринг на тренировките обаче ще ви подготви да реагирате адекватно и да заключите противника от всяка ситуация, дори когато противника ви е съборил и е взел доминантна позиция.     […]

Прочети още »

Пет знака, че тренирате BJJ при шарлатани

1436453444_mcdojo111

1. Инструкторът не участва в борбите. Няма легитимен BJJ инструктор, който да не се бори с учениците си. Изключение може да бъде само човек с много тежка контузия или с друга легитимна причина. Без значение от възрастта всеки легитимен BJJ инструктор участва в борбите и не спира да се развива. 2. Инструкторът няма високо ниво в борбата. […]

Прочети още »

Сила, издръжливост и гъвкавост за BJJ (от Тодор Абрашев)

1435833636_crossfit21

Понеже доста хора ме питат за тези неща, реших да споделя моята философия по въпроса. Това не е само мое мнение но и на едни от най-успешните състезатели по BJJ и граплинг, но разбира се има и други успешни състезатели с различно виждане. Въпросът, който много често ми задават е: Трябва ли да се тренира […]

Прочети още »

Граплинг правилници и техните цели?

1423135011_shutterstock_64673956

Много често се срещат мнения от представители на различни бойни изкуства, как един правилник (обикновено на друго БИ) е безсмислен или “скапан”.  Всеки спортен правилник, обаче си има определени цели(и е добър за тях), и често те са много различни.  Един правилник може да развива играта в стойка, друг позиционната игра на земята, и трети […]

Прочети още »

Най-често срещани събаряния в ММА

1421762667_mma-takedown-piechart

Статистиката е взета от 800 ММА двубоя, в които са направени 2072 събаряния. Най-често срещаното събаряне е double leg – 37.4% от всички. Петте най-често срещани събаряния – double leg, single leg, outside trip, bodylock и suplex представляват 81.8% от всички събаряния. Основна разлика в ММА събарянията в сравнение с тези в борбата е, че по изправената стойка в ММА не изисква […]

Прочети още »

Състезателен правилник на Българската Граплинг Асоциация

1417004428_rules3

Правилника на Българската Граплинг Асоциация е събмишън базиран и има за цел да определи по-добрия събмишън боец. Комисия от трима съдии определя победителя, на базата на опити за събмишън и цялостна агресия в двубоя. За да се избегне тенденциозно съдийство и да се сведат грешките до минимум, комисията ще се състои от опитни специалисти от […]

Прочети още »

BJJ.BG © 2015 | All Rights Reserved
Shares
Share This