Open Mat BJJ - Тренировки по Бразилско Джу Джицу и граплинг в София

BJJ.bg

Тренировки по Бразилско Джу Джицу и Граплинг

freebjj

В клуб Open Mat се провеждат тренировки по Бразилско Джу Джицу с GI и NO-GI(граплинг). Тренировките са подходящи за самозащита, за атлети целящи да се състезават в BJJ и граплинг турнири, и за хора които искат да влязат във форма и да се освободят от стреса. Тренировки за деца Тренировки за жени       […]

Прочети още »

БеГе

kuba

Българската улична храна заслужава шанс. Основавайки “БеГе” ние сбъднахме една мечта. Върнахме се обратно вкъщи, за да градим тук. Да готвим с качествени български продукти. И по този начин да поставим българското, “наш’то”, на пиедестал. С опита, който придобихме в чужбина искаме да представим един нов прочит на уличната храна в България. Казваме се Антон, […]

Прочети още »

Как да променим света правилно – Джордан Питърсън

peterson1

Известният канадски психолог Джордан Питърсън, предлага какво може да направи всеки за да промени света, фокусирайки се върху саморазвитие и личен пример. Опитите да се променят другите почти винаги са водили до нежелани странични ефекти и понякога до милиони жертви. Ето съветите на Питърсън и в скоби някои съвети от нас, как да се приложат […]

Прочети още »

Как да се справим с битовото насилие? Защо Бразилското Джу Джицу е най-доброто бойно изкуство за самозащита за жени

Как да се справим с домашното насилие

Много бойни изкуства претендират да бъдат най-добри за самозащита, но за да се избере най-подходящото е важно да се знае, в какви ситуации ще ни е нужно да го използваме. Има доста различни видове самозащита, в зависимост от това в каква ситуация се намираме и какви са намеренията на нападателя (война, криминален район с въоръжени […]

Прочети още »

Персонални тренировки по Бразилско Джу Джицу, граплинг и самозащита

privatebjj

Клуб Open Mat ви предлага персонални тренировки по Бразилско Джу Джицу (Жиу Житцу), граплинг и самозащита в удобно за вас време. Тренировките могат да бъдат индивидуални или да се сформират групи, като цената остава една и съща и се разделя между участниците. За повече информация можете да се свържете с нас на нашата фейсбук страница – […]

Прочети още »

Причини и превенция на травмите в BJJ

injuriesbjj

Много са причините, които могат да доведат до травми в Бразилското Джу Джицу, но с правилна подготовка и профилактика, те могат да бъдат сведени до минимум и възстановени максимално бързо. В тази статия ще обърнем внимание на най-често срещаните причини за контузии в BJJ, и как да ги предотвратим.   Недостатъчна физическа подготовка за натоварването […]

Прочети още »

Как да предпазим ставите и сухожилията от контузии с калистеника?

%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0

Мобилността на ставите и постигането на пълен капацитет на движение в тях, е един от най-пренебрегваните аспекти във фитнеса и подготовката на повечето хора. Със сигурност това не е най-интересната и популярна тема, но малко внимание може да ви спести години болка, контузии, рехабилитации и дори операции (да не споменаваме парите, които ще изхарчите по […]

Прочети още »

Тодор Абрашев: Бих дал колан по BJJ на всеки, който го заслужава.

bga

Напоследък в BJJ обществото се забелязва нещо много неприятно , което разваля духа и противоречи на принципите на бойните изкуства. С разрастването на BJJ, нещата все повече се политизират и получаването на степени(колани) става все по-трудно за хора от независими академии. Ние от Българската Граплинг Асоциация сме твърдо против това, и ще се опитаме да […]

Прочети още »

BJJ.BG © 2015 | All Rights Reserved
Shares
Share This